买球11月14日是连结国糖尿病日，当天上午，陆军军医大学西南病院内渗出科连结江北院区举办义诊。该科副主任周丽娜继承记者采访时流露饮食，跟着社会的兴盛，二型糖尿病呈彰着的年青化趋向，孩子倘使显示多食、多尿、体重淘汰等症状，必定要加以器重，实时就诊，做到早觉察、早调节。

　　“这些青少年糖尿病患者公多为一型糖尿病，但也有不少二型糖尿病患者，且呈彰着的上升趋向。”周丽娜说。

　　“青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率扩展的一个合节成分，不良的饮食习气、缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。”西南病院内渗出科副主任医师陈刘说，她接诊的病例都有一个联合的特质，即嗜好重口胃食品，身体肥胖，也爱吃夜宵。

　　“主动就诊，科学治理是调节青少年糖尿病患者的中心。”陈刘说，被确诊为糖尿病的患者，应主动面临，更动糊口习气，监测血糖，管造总能量的摄入，须要时可正在医师的辅导下，服用二甲双胍等药物，主动管造血糖。值得细心的是，确诊糖尿病后，需三个月复查一次，依据医师提议安排用方剂案，保障血糖稳定。

　　“要念提防糖尿病饮食，中心便是管住嘴，迈开腿。”周丽娜说，饮食组织上，多吃含有伙食纤维的食品，少吃油、少吃盐、少加工的食品、少吃点大鱼大肉，多吃稀奇果蔬，补富足量的伙食纤维对血糖有主动道理，不喝含糖饮料、不吃零食、戒烟戒酒。

　　周丽娜提示，运动是自然的免费降糖药，然而倘使市民自己就斗劲胖，就不要做热烈的运动，省得伤到膝合节。要减轻体重，减到必定水平，实行有氧和无氧的运动。有氧的运动征求打打球、爬登山、跳跳操等；无氧的运动，则可通过少许器材纯熟来扩展肌肉的含量，如此对壮健也是有益的。泅水也是一种较好的运动办法，但提议运用温水，避免冷水刺激。

　　青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率扩展的一个合节成分，不良的饮食习气、缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。二型糖尿病表露年青化 把握饮食是环节