买球致敬每一个竭力的平淡人！运动这件事周旋了10年，高波把自身从一个健身表行人，形成了拿奖多数的杭州健美圈“健体明星”。

　　沙岸裤、赤膊、古铜色的皮肤，高波打的竞赛项目是近几年最受年青人迎接的健体。

　　和古板健美比拟，健体只必要参赛运发着手脚均匀、肌肉略微郁勃、五官正直就可能，由于低门槛，参赛人群涵盖大学生、白领、教师，以至是高中生，报名士数最为火爆，成为“最年青”“最卷”的健美竞赛项目饮食。

　　2月初，龙年春节一过，高波就开端了备赛形态，为6月份的杭州市健美健身锦标赛做打算。打一场竞赛，备赛4个月，不但每天要实现1个半幼时到3个幼时的磨练，又有近乎苛刻的饮食：水煮菜，一成天一幼碗米饭，这种正在表人看来近乎“妖怪磨练”的生存，对心爱健美的高波来说是站上谁人闪动的竞赛舞台，必需担当的粗茶淡饭。

　　“思把一件事做到极致和专业，你就要学会接纳分其余音响，学会享福寂寞。”终了2个幼时的下昼磨练，高波接纳了记者的采访，没有教师和老板催促，高波的磨练时刻却像专业运发动相同端庄。

　　1985年出生，杭州人，1米8的高个子，记者看到过健美竞赛上的高波，倒三角，八块腹肌，三角肌、肱二头肌线条懂得充实，属于“男友力”爆棚的好身段型男。但掉进健美竞赛的“坑”，以至辞去电力局的坚固处事成为一名健身教师，高波最初思周济的只是自身的身段。

　　“差不多是10年前吧，谁人功夫我线斤，仍旧不太矫健了。”高波说，自身心爱健身，但一开端完整不懂，“每个体都市有梦，但醒来从此，群多半人选取按部就班地生存，而我向前走了一步。”

　　正在并不年青的年纪，半道削发，高波辞去坚固的处事成为一名健身教师，只是“思试着寻找自身更心爱的生存”饮食。

　　从“瘦竹竿”增肌成为一名及格的健身教师，高波换了赛道的人生，才只是方才开端。良多教师出席健美竞赛只是为了锦上添花，高波则遵从专业运发动的磨练央求，备战全体大巨细幼的竞赛。

　　“教师的收入重要来历于私教，但我要备赛的话，下昼时刻即是留给自身用的，私教课只安置上午和黑夜。”补专业的缺乏，高波采用的手法即是“让别人看到你的竭力和有劲”，出席赛前集训，从不迟到，从不旷课，也笑于给老运发动做辅帮磨练。

　　2019年7月，高波出席长三角四省健美邀请赛，拿到了“健身先生”桂冠，这是他拿到的第一个冠军；之后，杭州市的健美健身锦标赛以及省内各市的健美竞赛，他连接夺冠；2020年，正在衢州举办的浙江省运会，他拿到省冠军。

　　拿冠军，会增补教师处事的收入吗？高波说：简直没有；拿冠军，会有高额的奖金吗？高波说：健美圈的奖金可能疏忽，参赛运发动都正在拿自身处事的收入填竞赛的用度。

　　“被梦思填满的生存，可能抵消全体苦。”高波说，2024年，他的幼方向即是要拼一个世界冠军，“再敢思一点，我思为国争光，成为国度队一员出席国际大赛。”返回搜狐，查看更多生涯如饮食 样样“净水煮”