民以食为天，康以食为健。合理养分可能鼓吹咱们身体壮健，而养分缺乏或养分过剩都或许激励疾病。稀奇是陪伴人们生计节律的加疾，守旧的饮食格式仍然无法知足群多对夸姣生计的敬慕，探索加倍科学壮健的生计格式和饮食习性已渐渐成为主流需求。

　　那么，养分和厚味可能一举两得吗？咱们该奈何拟订一个养分的饮食筹划？养分素合系补品应当奈何吃更壮健呢？本期节目咱们邀请郭欣副讲授做客节目，为您逐逐一疏解。

　　郭欣饮食，山东大学大多卫生学院养分与食物卫生专业副讲授。兼任山东防痨协会养分专业委员会副主任委员，山东养分学会理事会理事、养分科学讨论专业委员会常务委员等。

　　《庶民壮健》由山东省卫生壮健委员会主办、山东省卫生壮健宣称教养核心（山东省中医药扩充相易核心）承办，每周日18:00-18:20正在山东播送乡下频道（调频91.9）播出，越日6:00-6:20复播，敬请收听。

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