买球生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的额表配方饮食。英国巴斯大学科学家展开的一项最新查究显示，与低糖饮食比拟，低碳水化合物的生酮饮食减脂成效更明显，但也会抬高人体内不良胆固醇的程度。联系论文发布于最新一期《细胞叙述医学》杂志。

　　查究团队招募了53名均匀年齿34岁的介入者，他们都没有肥胖症。个中约三分之一的人屈从生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一介入者屈从低糖饮食，个中游离糖摄入占总能量的5%饮食，非游离糖碳水化合物和脂肪分袂占45%和35%饮食。剩下三分之一介入者动作对比组饮食。整个三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%。

　　一个月后，扫描结果显示，3组介入者均匀减脂分袂为1.6、1和0公斤。况且，脂肪删除缘于摄入卡途里删除。

　　与对比组比拟，固然生酮组减脂最多饮食，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇程度高16%，载脂卵白B卵白程度高26%。载脂卵白B卵白会窒碍动脉，增进心脏联系事宜的危险。而低糖饮食组LDL程度低落了10%，载脂卵白B卵白程度无改变。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的额表配方饮食。与对比组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL）饮食，即不良胆固醇程度高16%买球，载脂卵白B卵白程度高26%。买球生酮饮食恐怕降低不良胆固醇秤谌