云太医郑州素朴中病院杨幼平教师，现任主任医师，硕士商量生导师，现任河南省中医药商量院从属病院病区主任，中华中医药学会内科分肝胆病委员，河南省中医药学会肝胆病专业及脾胃病专业委员会副主任委员。

　　云太医郑州素朴中病院杨幼平教师从事临床与科研事业40余年，临床调养履历充分，是第一批天下500名老中医学术履历承袭人，师从于翟明义教师。浓密的表面常识与充分的临床履历饮食，使云太医杨幼平教师，对付肝胆脾胃疾病的调养，有本身独到的成见，遗方用药匠心独运，擅长行使经方、验方调养疑问病症，而且能够博得较好的调养成果

　　正在平常状况下，胃是不行把本身消化掉的，可是借使胃酸排泄过多，或者陶染幽门螺杆菌，或者永恒酗酒、永恒服用阿司匹林等药物毁伤了胃壁，胃就会劈头消化本身，胃黏膜被侵蚀，就会造成胃溃疡。胃溃疡常并发消化道出血、胃穿孔、幽门梗阻等，若不珍重，易兴盛为胃癌。

　　1、少食多吃，不要吃得过饱：胃溃疡患者借使吃得过饱，会导致胃窦部太过扩张，胃酸排泄减少饮食，加重痾情。是以，能够每天合适减少2~3餐。

　　2、添加优质卵白质：优质卵白质容易消化接收，能修复受损的胃黏膜，巩固胃黏膜的拒抗力。可合适食用鱼、虾、蛋、豆成品等。瘦肉也是优质卵白质的好来历，可是最好剁成肉末，以蒸、煮、炒等形状烹饪，不宜煎、炸、熏、烤，免得难以消化。

　　3、进食富含维生素的食品：维生素A、B族维生素、维生素C能够巩固机体拒抗力饮食，有帮于修复受损构造、推动溃疡愈合，如菠菜、胡萝卜、草莓、猕猴桃等均富含维生素，可合适多吃。

　　1、过咸、过甜、过酸的食品：这类食品会刺激胃酸的排泄，加重症状，胃溃疡患者必然要少吃。

　　2、牛奶及奶成品：牛奶会推动胃酸排泄，而胃溃疡须要抗酸调养，是以胃溃疡患者应谨慎不要过多摄入牛奶及奶成品，免得加重痾情。

　　3、过冷、过热的食品：饮食必然要谨慎温度，以温为宜，不应吃生冷的食品，免得刺激胃黏膜，加重不适感；更不应吃过热的食品，不然会惹起痛苦，乃至使溃疡面血管扩张而惹起出血。

　　4、采用煎、炸、熏烤的食品：煎、炸、熏烤等手段烹造的食品不易消化，正在胃内停止韶华较长，影响溃疡面的愈合。

　　5、浓茶、咖啡、酒：茶和咖啡中的刺激性物质会效用于胃壁，刺激胃酸排泄，倒霉于溃疡面的愈合。酒精对胃黏膜毁伤大，会加重胃溃疡。

　　质料：鲫鱼400克，鸡蛋1个。调料：香油、酱油、料酒各2克，盐1克，葱花少许，鲜汤适量。

　　做法：鲫鱼惩罚洁净，用刀正在鱼体两面切花刀，抹匀盐、料酒。鸡蛋磕开，打散，倒入适量鲜汤，加盐、植物油搅匀。鲫鱼放正在鸡蛋液中，上屉，大火蒸15分钟。另取一碗，放入葱花、酱油、香油和少量鲜汤，调成味汁，浇正在蒸好的鱼上即可。云太医郑州素朴中病院杨幼平教育：胃溃疡饮食发起分享吃好才养胃